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Talleres y programas Rollness®
El ROLLNESS® es un método de ejercicio basado en la energía y la respiración.
Es la respiración la que guía los movimientos para liberar la tensión y equilibrar la flexibilidad y la fuerza. Los ejercicios son sencillos pero muy precisos y profundos.
ROLLNESS ® funciona tanto física como emocionalmente.
Da forma armoniosa al cuerpo además de reactivar todas las circulaciones,
Sanguíneo, linfático y energético.
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Viene de muchas formas:
Solo, en grupo, in vivo, online, clases particulares a domicilio, talleres, en empresas y
sobre diferentes temas: Detox, Manejo del estrés, Mayores, Deportistas.
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¿El ROLLNESS ® ? También te ofrece nuevas perspectivas con formación profesional.
Cuando el cuerpo es flexible,
¡La tonificación muscular es duradera porque el cuerpo no tiene tensión!
ROLLNESS ® respeta
este principio y otros
con movimientos precisos y
respiración específica.
Este método mejora todas las circulaciones: linfática, sanguínea y energética.
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Fortalece los ligamentos y reposiciona la pelvis.
¡Con DIVERSIÓN y para sentirte bien!
Talleres de desintoxicación
Conoces todos los beneficios de las bebidas DETOX elaboradas a partir de frutas y verduras.
La especificidad de ATELIER
ROLLNESS ® DETOX es una combinación de movimientos específicos, complementados con jugos frescos a intervalos precisos.
Los beneficios de las bebidas detox serán enfatizados por los movimientos realizados durante la sesión.
“Fue mi esposa quien me llevó a la práctica de ROLLNESS ® .
Cuando vi los resultados en su cuerpo en tan poco tiempo, no esperé. Debido a mi apretada agenda, optamos por lecciones en casa. Nuestro gimnasio finalmente se está acostumbrando a algo, ¡y también estoy viendo resultados que no esperaba a casi 65!
Talleres y personas mayores privadas
Ā”Mantenga lo mejor para su salud!
El programa Senior es particularmente adecuado para recuperar la flexibilidad en profundidad, fortalecer los ligamentos, el equilibrio con un mejor soporte y una postura que se reposiciona naturalmente. Se revitalizan los órganos vitales. Las tensiones relacionadas con el estrés se disipan. Se reactiva la circulación energética, linfática y sanguínea.
Solos, dúos, tríos o grupos
¡Fácil y cómodo!
Una computadora o una tableta,
Conexión wifi,
desde tu lugar,
desde tu oficina,
de tu lugar de vacaciones,
Solo para ti,
o para un grupo de amigos.
Talleres de manejo del estrƩs
Una combinación de respiración, movimientos simples y lúdicos, en un orden específico y preciso para abrir el diafragma, estimular toda la circulación, energética, linfática y sanguínea. Nos sentimos relajados, más ligeros en el estómago, más flexibles en el cuerpo y las ideas claras en la cabeza.
El lema de ROLLNESS® lo dice todo:
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¡La vida es felicidad!
